まるでこたつ おやすみスイッチ ピンク-グレー

【おやすみスイッチ】 【グレー&ピンク】 【新品未使用】 【即購入OK&値下げ不可でございます】 ≪心地よい眠りのコツ≫ 寒い冬に。つま先まであったか、心地よく眠るための3つのスイッチ 心地よい眠りは素敵な１日の始まりとなります。 スイッチ１　つま先まで温める 足裏には「AVA血管」と呼ばれる特別な血管があります。足が温まるときには、AVA血管が拡張し血行が促進され、つま先まで温かい血液が巡ります。その血流量は毛細血管の1万倍にもなります。つま先を温める秘訣は「AVA血管を拡張させること」にあったのです。 スイッチ２　深部体温を下げる 質の良い眠りのコツは、「深部体温」を下げることです。 深部体温とは体の内部の温度のことで、眠りにつくときにこの温度が下がると体は休息モードに入り、眠りやすくなると言われています。しかし、靴下などでつま先まで覆ってしまうと、温かい血液からの熱放散が十分に行えず、深部体温を下げることができません。 靴下のつま先を開けておくことで熱が放散され、つま先を温めた血液の温度が下がり、静脈を通って体内に戻るので、深部体温が下がるのです。 スイッチ３　リラックスに導く 足の裏側、かかとの中央には「失眠」というツボがあります。失眠のツボを刺激すると、リラックスする効果があると言われています。 #まるでこたつソックス #おやすみスイッチ 柄・デザイン...無地 ソックス丈...ミドル・ひざ下丈 靴下種類...ルームソックス